Một số cách giữ ngực không bị chảy xệ sau khi sinh

  • 03/12/2018 15:44
  • 263

Làm mẹ là thiên chức thiêng liêng của mỗi người. Nhưng nỗi lo về vóc dáng sau sinh ám ảnh mọi chị em. Hãy tham khảo cách giữ ngực không bị chảy xệ sau khi sinh để lấy lại vẻ đẹp tự nhiên cho bộ ngực của mình.

 

 

 

Việc cho con bú thường khiến ngực bị chảy xệ

Trong quá trình mang thai cơ thể của người mẹ đã có nhiều thay đổi như bị rạn da, tăng cân, bầu ngực phát triển to hơn để chuẩn bị sữa cho em bé chào đời. Điều khiến các mẹ bỉm sữa lo ngại nhất là sau thời kỳ cho con bú là các chị em được mệnh danh là “mẹ  mướp”, nếu không biết cách chăm sóc thì bộ ngực sẽ ngày càng trở nên chảy xệ và trở nên xấu xí hơn. Vậy chúng ta cùng tìm hiểu một số cách giữ ngực không bị chảy xệ sau khi sinh của các bà mẹ bỉm sữa khác nhé.

 

Massage mang lại hiệu quả tích cực cho sức khỏe của bà mẹ sau sinh

Một số cách giữ ngực không bị chảy xệ sau khi sinh

Nguyên nhân chảy xệ là vòng 1 không được bao bọc bởi cơ và dây chằng mà là từ các mô mỡ nên khi cơ thể người mẹ thay đổi sẽ làm biến đổi các mô mỡ nguyên nhân dẫn đến việc chảy xệ.

Vậy nên để lấy lại độ đàn hồi của các mô mỡ cải thiện sự chảy xệ của vòng 1, Thế Giới Mẹ Và Bé mách chị em một số cách giúp ngực không bị chảy xệ sau:

  • Chế độ ăn uống hợp lý: các mẹ sau sinh nên lựa chọn đồ uống có chứa cam thảo và ăn những loại hạt họ đậu như đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, lạc…vừa tốt cho tuyến sữa lại bổ sung nhiều estrogen cần thiết để làm săn chắc bộ ngực.

  • Mặc áo lót cho con bú: nhiều bà mẹ không có thói quen này vì sự vướng víu trong khi cho con bú nhưng đây là sai lầm khiến ngực của các mẹ càng dễ chảy xệ hơn vì không có công cụ nào hỗ trợ nâng đỡ cho bộ ngực khi nó đang căng đầy sữa. Các mẹ nên lựa chọn loại áo con phù hợp với cơ thể, chất liệu cotton thoải mái thấm hút tốt, mềm mịn và hiện nay đã có rất nhiều loại áo con dành riêng cho bà mẹ cho con bú để các bạn lựa chọn.

  • Tập thể dục và massage ngực hàng ngày: điều này giúp cho lượng sữa lưu thông đều đặn tránh tình trạng tắc sữa. Các bạn nên tập những bài thể dục nhẹ nhàng để vận động cơ thể kết hợp với massage ngực hàng ngày sẽ làm bộ ngực ngày càng săn chắc và tròn đẹp hơn. Cách làm như sau lấy một chiếc khăn sạch thấm nước âm và lau lên toàn bộ ngực sau đấy dùng tay massage quanh ngực theo chiều từ dưới lên khoảng 5-10 phút/lần.

  • Giảm cân từ từ: nhiều mẹ trong quá trình mang thai và nuôi con tăng cân quá nhiều nên tâm lý luôn nôn nóng muốn giảm cân thật nhanh điều đó làm ngực nhanh chóng thu nhỏ và chảy xệ. Bạn hãy giảm cân từ từ và an toàn để đảm bảo sức khỏe và sắc đẹp cho mình.

 

Massage ngực hàng ngày là cách giúp cho ngực không bị chảy xệ sau sinh

Dịch vụ chăm sóc ngực sau sinh từ Thế Giới Mẹ Và Bé

Thế Giới Mẹ Và Bé đã chia sẻ cách giữ ngực không bị chảy xệ sau khi sinh để các mẹ sau sinh tham khảo và lựa chọn cho mình những cách chăm sóc phù hợp nhất giúp giảm thiểu được tình trạng chảy xệ của ngực. Ngoài ra dịch vụ chăm sóc ngực sau sinh chính là giải pháp hữu hiệu để chị em trải nghiệm.

Với sự chuyên nghiệp và tận tâm, Thế Giới Mẹ Và Bé đã mang đến khách hàng dịch vụ chất lượng hàng đầu. Sau khi đến với dịch vụ, gần như 100% các mẹ đều hài lòng. Hãy liên hệ ngay để trở thành bà mẹ hạnh phúc cùng con yêu và vòng 1 săn chắc.

Chương trình cùng Thế Giới Mẹ Và Bé giúp mẹ lấy lại vóc dáng tuổi xuân

Tin vui cho các mẹ: Đón tết rực rỡ, tự tin diện đồ chơi xuân cùng quà tặng đặc biệt từ Thế giới mẹ và bé: Với mỗi đơn hàng, bạn sẽ được tặng ngay một sản phẩm Kem Trị Rạn Da Sau Sinh Cream Plagentra giúp da mẹ luôn khỏe đẹp!

 

Hãy truy cập vào website để biết thêm chi tiết về các dịch vụ của Thế Giới Mẹ Và Bé http://thegioimevabe.com/

Bình luận