Cách kích sữa bằng tay cho Mẹ chưa biết!

  • 18/03/2020 10:36
  • 706

Vắt sữa mẹ có thể giúp mẹ có thêm thời gian nghỉ ngơi, ăn uống hoặc khi mẹ không ở gần bé nhưng vẫn muốn bé được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng quý giá từ sữa mẹ. Thế Giới Mẹ và Bé hướng dẫn Mẹ cách kích sữa bằng tay để đảm bảo cho sự tiết sữa mẹ một cách đều đặn.

1. Trước khi kích sữa cần làm gì?

Trước khi thực hiện các phương pháp kích sữa, các chị em làm những bước sau đây sẽ giúp cho lượng sữa vắt được nhiều hơn:

 Ăn đồ ăn nhẹ lợi sữa hoặc uống thức uống lợi sữa: Khi chuẩn bị vắt sữa, chị em nên ăn các đồ ăn kích thích lợi sữa như ngũ cốc, yến mạch…hoặc các loại thức uống lợi sữa như cốm lợi sữa, chè vằng, một cốc sữa ấm, uống nhiều nước ấm.

 

 

 

 Massage bầu vú bằng tay: Có tác dụng tác động trực tiếp lên phần bầu ngực, khiến cho các ống dẫn sữa tập trung quanh khu vực này giãn nở to hơn làm sữa về được nhiều hơn và nhanh hơn. Ngoài việc kích thích sữa về nhanh chóng, việc massage bằng tay còn giúp giải quyết và cải thiện tình trạng tắc tia sữa, áp xe vú hay u vú gây ra do tình trạng các chất lỏng tích tụ lâu ngày. 

 

 Một vài cách massage ngực bằng tay mà bạn có thể tham khảo như sau:

  • Cách 1: Dùng bàn tay phải đặt dưới bầu ngực trái, nâng đỡ lấy phần bầu ngực. Từ từ di chuyển tay theo hướng vòng tròn quanh bầu ngực. Chú ý sử dụng lực mạnh vừa phải khi massage, không nên quá nhẹ nhưng cũng không quá mạnh mà gây tổn thương ngực. Thực hiện massage 10 lần sau đó đổi bên và làm tương tự với ngực phải.
  • Cách 2: Đặt tay trái phía dưới bầu ngực phải. Từ từ vuốt mạnh và kéo phần ngực lên và di chuyển tay lên hướng xương quai xanh. Làm 10 lần sau đó đổi bên.
  • Cách 3: Nắm tay phải lại và vuốt nhẹ nhàng bầu ngực trái theo hướng hình xoắn ốc, dần hướng vào phần núm vú. Thực hiện trong 30s sau đó đổi bên. Làm liên tục khoảng 20 lần.

2. Cách kích sữa bằng tay đúng cách:

- Dụng cụ: Đơn giản là chỉ cần 1 cái cốc hoặc 1 cái túi trữ sữa để hứng sữa vắt.

- Đầu tiên mẹ nhớ rửa 2 tay bằng xà phòng thật sạch rồi mới bắt đầu vắt.

- Đứng hoặc ngồi ở tư thế thoải mái nhất, đặt dụng cụ chứa đựng sữa gần với vú của mẹ, mẹ có thể xoa bóp ngực trước khi vắt hoặc đặt 1 khăn ấm lên ngực giúp việc vắt dễ dàng hơn.

- Cách đặt ngón tay hình chữ C:

Đặt các ngón tay như trong hình, lưu ý đặt ở rìa quầng vú (thường là cách chân ti khoảng 2,5 cm)

 

-  Massage vê quầng vú theo mục 1.1

- Tiến hành vắt theo các động tác:

  • ẤN hướng ra sau ngực
  • BÓP
  • THẢ tay

- Xoay tròn ngón tay quanh quầng vú để tác động trên các tia sữa khác nhau

- Trên cùng 1 ngực, lần lượt đổi tay phải rồi sang tay trái ... để có thể tác động lên tất cả các tia sữa.

 

* Lưu ý:

- Khi vắt sữa mẹ bằng tay, những cái đầu tiên có thể chưa ra sữa, mẹ cứ việc vắt thêm mấy cái nữa, rồi đổi bên xen kẽ, nhất là vào những ngày đầu, sữa non rất ít, nên có khi vắt 3-4 cái mới có 1 giọt sữa chảy ra, mẹ sẽ hứng sữa bằng muỗng.

- Vắt tay không đau, nếu cảm thấy đau, nghĩa là mẹ làm sai chỗ nào đó.

- Không để tay thế này:

 

* Thời gian trung bình mỗi lần vắt sữa bằng tay: khoảng 20 phút ( tùy theo mỗi mẹ). Khi mẹ vắt sữa xong, mẹ có thể cho bé uống sữa ngay hoặc bảo quản trong túi hoặc hộp đựng sữa mẹ để sử dụng sau.

Nếu bạn đang học cách kích sữa bằng tay chỉ vì bạn không đủ điều kiện để mua những chiếc máy vắt sữa đắt tiền, hay bạn đang cố vắt bằng tay chỉ vì bạn không thể vắt bằng máy, thì chúng tôi có một giải pháp tốt hơn cho bạn:

- Chúng tôi hiểu rằng, sau khi Mẹ đọc những chia sẻ vừa rồi nhưng vẫn cảm thấy khó khăn vì chưa làm bao giờ, sức khỏe còn yếu không thể tự mày mò để kích sữa bằng tay. Vậy hãy để Thế Giới Mẹ và Bé làm bạn đồng hành trong quá trình nuôi con bằng sữa Mẹ của bạn với DỊCH VỤ KÍCH SỮA SAU SINH.

- Điều đặc biệt của dịch vụ này là có thêm máy kích sữa công nghệ cao, bảo đảm sữa về tràn trề chỉ sau 3-5 lần kích.

 

 

Tại sao nên chọn dịch vụ kích sữa sau sinh của Thế Giới Mẹ và Bé:

- Mang sứ mệnh bảo vệ và chăm sóc giọt sữa Mẹ cho các thiên thần nhỏ, chúng tôi bảo đảm Mẹ sẽ luôn có nguồn sữa dồi dào và tinh khiết.

- Chất lượng dịch vụ luôn được chúng tôi đặt lên hàng đầu.

- Đội ngũ chuyên viên lành nghề và giàu kinh nghiệm.

- Liệu trình đã giúp cho hàng ngàn Mẹ trên khắp cả nước có sữa ngay cho bé bú, tránh tình trạng ít sữa, mất sữa.

 

 

---------------------------------
Công ty Cổ Phần Thế Giới Mẹ và Bé - Hệ thống chăm sóc sau sinh Toàn Quốc

Website: www.thegioimevabe.com
Fanpage: https://www.facebook.com/congtythegioimevabe/
Youtube: https://www.youtube.com/user/congtythegioimevabe
☎ Hotline: 090.666.5483

Bình luận