Cách kích sữa mẹ hiệu quả

Nuôi con bằng sữa mẹ luôn là mong muốn lớn nhất của bất kỳ mẹ bỉm sữa nào. Vì thế, các cách kích sữa mẹ hiệu quả luôn được nhiều mẹ quan tâm. 

Những cách kích sữa mẹ hiệu quả:

1. Mẹo kích sữa mẹ về nhiều thông qua chế độ ăn uống

- Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe cho sản phụ, giúp mẹ hấp thu và chuyển hóa các chất dinh dưỡng tới dòng sữa cho con. Không những vậy, chế độ ăn uống khoa học còn là cách kích sữa mẹ hiệu quả.

- Do vậy hoàn toàn có thể kích sữa mẹ xuống nhiều và đảm bảo dòng sữa mẹ giàu dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống khoa học đủ chất.

 

Kích sữa mẹ bằng chế độ dinh dưỡng sau sinh đủ chất, khoa học.

- Thế nào là chế độ ăn uống đủ chất? Khẩu phần ăn của mẹ cần tăng thêm khoảng 350 Kcal/ngày và đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm: Tinh bột, chất đạm (thịt nạc, thịt bò,..), chất béo, Chất xơ (các loại rau xanh,trái cây,ngũ cốc…).Ngoài ra cũng cần đặc biệt bổ sung  vitamin và khoáng chất ( sắt, kẽm, canxi…).  

- Ngoài ra, mẹ cũng cần tuyệt đối tránh xa các nhóm thực phẩm làm mất sữa mẹ, các nhóm thực phẩm gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, và các nhóm thực phẩm khiến mẹ khó phục hồi sức khỏe.

 

Không nên bỏ một bữa ăn nào vì cơ thể cần nguồn năng lượng liên tục

Mẹ cần lưu ý:

- Không nên bỏ một bữa ăn nào vì cơ thể cần nguồn năng lượng liên tục. Nhịn đói làm mẹ mệt mỏi, ảnh hưởng tới nguồn sữa và mọi hoạt động, việc ăn bù vào bữa sau sẽ không thể mang lại hiệu quả như mong muốn.

- Bữa ăn nên chia thành ba bữa chính và ba bữa phụ:Trong các bữa ăn nên đầy đủ cơm, thịt, cá...thêm nhiều rau, nước canh để đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng.

2. Cách kích sữa mẹ bằng tay và bằng máy hút sữa

Cách massage ngực để kích thích sản xuất sữa mẹ

  • Chuẩn bị một chậu nước ấm
  • Một khăn mềm
  • Bạn dung khăn nhúng nước, áp khăn lên bầu ngực massage nhẹ nhàng theo vòng tròn theo chiều kim đồng hồ. Mỗi ngày massge ngực 2 lần và mỗi lần ít nhất 10 phút, sau đó uống một cốc nước ấm hoặc sữa ấm, mẹ sẽ cảm nhận được sự thay đổi của việc tiết sữa như thế nào

 

Massage ngực để kích thích sản xuất sữa mẹ

Lợi ích của massage bầu ngực

  • Tăng lượng lưu thông máu bầu ngực
  • Giúp giảm các cơn đau sau sinh
  • Làm thông các tia sữa giúp kích thích sản xuất sữa
  • Giảm đáng kể các vết rạn da.

Sử dụng máy hút sữa để kích sữa mẹ:

Đây là phương pháp kích sữa mẹ hiệu quả, cũng là phương pháp giúp mẹ dự trữ nguồn sữa tốt cho con, đảm bảo luôn đủ sữa cho con bú trong cả những trường hợp trẻ không thể trực tiếp bú mẹ.

 

Hút vắt sữa đúng cách giúp kích sữa mẹ hiệu quả

Nên sử dụng máy hút sữa nào để kích sữa?

  Máy hút sữa bao gồm máy hút sữa cầm tay và máy hút sữa điện. Trong đó loại máy chạy bằng điện lại chia ra máy hút sữa điện đôi và máy hút sữa điện đơn.

  Tuy nhiên nếu như muốn kích sữa bằng máy thì lời khuyên cho bạn là dùng máy hút điện đôi. Loại máy này sẽ mang tới hiệu quả hút tối ưu, tiết kiệm thời gian tối đa cho các mẹ.

 

Nên dùng máy hút sữa điện đôi Philips Avent cho quá trình kích sữa để mang lại hiệu quả tuyệt đối

  Xem thêm: Hướng dẫn Mẹ kích sữa bằng máy hút sữa Avent

- Cơ chế của máy hút sữa là tạo lực kích thích các tuyến sữa hoạt động. Sau sinh, do thể tích dạ dày của bé còn nhỏ nên nhu cầu bú rất ít. Những lúc sữa về, nếu con ko bú hết, mẹ có thể dùng máy hút sữa hút ra để trữ trong tủ lạnh. Vì việc sản xuất sữa cũng theo quy luật “cung-cầu”. Nếu bé bú ít, hoặc mẹ không hút sữa đều đặn thì việc tiết sữa của mẹ cũng ít dần.

- Trong thời gian đầu kích sữa, mẹ cần duy trì hút kích 8-10 lần/ ngày, trung bình cứ sau 2h mỗi lần. Mỗi lần hút thì hút tầm 10 phút cho máy đôi (hút 2 bên cùng lúc), và 20phút cho máy đơn (thay đổi 2 bên liên tục). Không nên hút quá 20p vì dễ gây rạn nứt đầu ti, tổn thương đầu ti.

3. Kích sữa thành công ngay lần đầu tiên bằng máy kích công nghệ cao:

Dịch vụ kích sữa sau sinh của Thế Giới Mẹ và Bé với đội ngũ chuyên gia trên 10 năm kinh nghiệm, sử dụng máy kích sữa công nghệ hiện đại, giúp các mẹ xóa tan lo âu việc thiếu sữa, đảm bảo không gây đau, bé bú được ngay.

Thế Giới Mẹ và Bé luôn là sự lựa chọn hàng đầu về chất lượng và sự tận tâm trong phục vụ.

 

ƯU ĐIỂM:

- Phương pháp kích sữa của Thế Giới Mẹ và Bé được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia về sữa mẹ. Chuyên gia của chúng tôi được tu nghiệp tại nước ngoài như: Malaysia, Đài Loan, Hàn Quốc...

- MÁY CÔNG NGHỆ CAO SỬ DỤNG TIA HỒNG NGOẠI NHẬP KHẨU TRỰC TIẾP 100% TỪ NƯỚC NGOÀI, HOÀN TOÀN KHÔNG GÂY HẠI SỨC KHỎE.

  • Không đau – không sưng – không sử dụng thuốc – an toàn 100%
  • Máy móc, trang thiết bị được vệ sinh vô trùng tuyệt đối
  • Hiệu quả KÍCH SỮA MẸ VỀ NGAY chỉ trong lần đầu sử dụng.
  • Đội ngũ chuyên gia tu nghiệp nước ngoài, nhiều năm kinh nghiệm về sữa Mẹ.
  • Dịch vụ nhanh, chuyên viên có mặt ngay trong ngày để phục vụ các mẹ.

 

Tại sao nên chọn Thế Giới Mẹ và Bé thay vì tự chữa?

 CAM KẾT KÍCH SỮA MẸ HIỆU QUẢ NGAY TỪ LẦN ĐẦU TIÊN

 Quy trình chăm sóc tại nhà NHANH CHÓNG - HIỆU QUẢ - BÉ BÚ ĐƯỢC NGAY

 Hoàn toàn không đau. 

 SỮA VỀ CHỈ SAU 90 PHÚT.

 Không uống thuốc, không châm cứu, không chọc kim.

 Không ảnh hưởng đến sức khoẻ, ngày càng nhiều sữa.

 

Mẹ vui mừng vì từ nay bé nhà mình lúc nào cũng đươc no bụng - Sữa Mẹ sau khi kích về tràn trề

Dịch vụ tại nhà: Thế Giới Mẹ và Bé có đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm kết hợp với các dụng cụ chuyên biệt không nắn bóp , không có cảm giác đau đớn, tư vấn chỉnh khớp ngậm, phòng tránh ít sữa trở lại. Tất cả những điều đó hy vọng mang lại cho khách hàng cảm giác thoải mái, an toàn nhất.

 

------------------ ---------------------
Công ty Cổ Phần Thế Giới Mẹ và Bé - Hệ thống chăm sóc sau sinh Toàn Quốc


Websitewww.thegioimevabe.com
Fanpagehttps://www.facebook.com/congtythegioimevabe/
☎ Hotline: 0909.666.413 


(*) Xem thêm

Bình luận
Đã thêm vào giỏ hàng