Những điều mẹ cần biết về chăm sóc sức khoẻ sau sinh!

  • 21/10/2019 15:57
  • 188

Mẹ biết những gì về chăm sóc sức khoẻ sau sinh? Làm thế nào khi cơ thể mẹ đang yếu ớt, mệt mỏi? Có cách nào để nhanh chóng vượt qua khoảng thời gian sau sinh này? Cùng Thế Giới Mẹ và Bé giải đáp và hiểu rõ hơn về chăm sóc sức khoẻ sau sinh, mẹ nhé.

Sản dịch sau sinh

Sau khi sinh, tử cung sẽ co dần về vị trí và kích thước ban đầu. Đồng thời những chất dịch lỏng trong tử cung – sản dịch sẽ chảy ra ngoài theo đường âm đạo. Sản dịch thường là phần còn lại của nước ối, dịch từ vết thương ở cổ tử cung, ẩm đạo lúc sinh nở tạo ra. Mẹ nhớ dùng băng vệ sinh sau sinh để thấm hút được lượng sản dịch này. 

Ngoài ra, nếu mẹ thấy sản dịch có mùi hôi, đau vùng bụng hoặc sốt nhẹ thì có thể mẹ bị bế sản dịch sau sinh. Nguyên nhân có thể do còn sót nhau, tử cung co hồi chậm hoặc ít vận động sau sinh. Do đó, mẹ nên tống khứ sản dịch sau sinh.

 

 

 

 

Xông hơ vùng kín đẩy sản dịch sau sinh

 

Xông vùng kín sau sinh sẽ giúp đẩy sản dịch sau sinh ra nhanh hơn giúp làm sạch âm đạo, chống nhiễm khuẫn, nấm vùng kín, đồng thời làm co các môi của âm đạo, giúp các mẹ tự tin hơn về cơ thể mình. Ngoài ra , có 1 phương pháp xông phải nói là cực hiệu quả giúp co-khép cửa mình , đó là xông hơ bằng XONGBAME

 

 

icon-dong-hungole-blog (251) Chỉ cần nhiệt độ nước xông đủ nóng thì các tinh dầu trong XONGBAME sẽ nhanh chóng bốc hơi, len lỏi vào từng ngóc ngách, tế bào âm đạo, giúp sát khuẩn, diệt nấm, vệ sinh các bộ phận khó vệ sinh nhất.

icon-dong-hungole-blog (251) Việc xông hơi vùng kín sau sinh bằng các loại tinh dầu bay hơi sẽ giúp khử khuẩn, diệt vi nấm, chống viêm sưng, hỗ trợ quá trình hồi phục vùng kín sau sinh. Các tinh dầu trầu không, tinh dầu tràm, tinh dầu gừng, tinh dầu địa liền, tinh dầu hồ tiêu, tinh dầu ngò… cũng giúp khử mùi hôi tanh của sản dịch, tạo cảm giác thoải mái, tự tin cho sản phụ sau sinh.

icon-dong-hungole-blog (251) Đặc biệt, tinh dầu gừng, tinh dầu hồ tiêu, tinh dầu địa liền có tác dụng giữ ấm, phòng ngừa cảm phong hàn, lạnh bụng và giảm đau cho cơ thể. Vì vậy, các mẹ sẽ không còn sợ cảm giác lạnh nổi da gà khi dùng XONGBAME nữa.

Với nước xông hơi vùng kín sau sinh XONGBAME, chị em chỉ cần thực hiện hai bước sau mà chẳng cần phải tất bật hái lá hay mất công đun nước,…

icon-dong-hungole-blog (234) Bước 1: Cho một lọ nước xông vào ly nước sạch, rồi hòa vào 1 - 1,5 lít nước sôi (100 độ C), đặt vào ghế xông vùng kín.

icon-dong-hungole-blog (234) Bước 2: Sau khi xông, dùng khăn bông lau sạch vùng kín.

 

 icon-dong-hungole-blog (519) Sau 1 liệu trình, mẹ sẽ rút ngắn được thời gian ở cữ, chỉ còn 12 ngày. icon-dong-hungole-blog (519)

 

 

Mất nước

Các mẹ đừng ngạc nhiên nếu đổ nhiều mồ hôi trong vài ngày, đặc biệt vào ban đêm. Mẹ cũng có thể đi tiểu thường xuyên trong những ngày này. Lượng máu tăng lên trong thai kỳ khiến cơ thể phải điều chỉnh lại, loại bỏ lượng chất lỏng dư thừa để mọi thứ trở lại bình thường.

 

Bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể mẹ nhé

 

Thời gian đi vệ sinh

- Lần đầu đi vệ sinh sau khi sinh có thể không dễ dàng với nhiều mẹ.

- Ruột và dạ dày của mẹ đã quen với trọng lượng nặng của tử cung. Sau khi sinh xong, cơ thể cần thời gian để dần thích nghi.

- Vì vậy, mẹ hãy bổ sung đủ nước, ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc để phòng ngừa táo bón nhé. 

 

Tử cung co lại

- Mất 38 tuần để tử cung phát triển thành kích thước lớn như một quả dưa hấu.

- Trong khi đó chỉ trong 6 tuần, nó sẽ trở về kích thước ban đầu, ví như quả lê.

- Khi tử cung co lại có thể tạo ra những cơn co thắt nhé. Sự thay đổi và phục hồi này có thể khiến nhiều mẹ thấy hơi khó chịu. 

"Vì phụ nữ là dành để nâng niu"

Các mẹ bỉm sữa hãy chăm sóc, nâng niu sức khỏe của bản thân mình thật chu đáo, giống như đang chăm sóc cho thiên thần nhỏ vừa chào đời của mình vậy. Luôn lạc quan yêu đời, thư thái tinh thần, sống thật khỏe mạnh " vì con, vì mình, vì cả gia đình" các mẹ nhé!

 

------------------ icon-dong-hungole-blog (518)---------------------
Công ty Cổ Phần Thế Giới Mẹ và Bé - Hệ thống chăm sóc sau sinh Toàn Quốc


icon-dong-hungole-blog (516)Websitewww.thegioimevabe.com
icon-dong-hungole-blog (516)Fanpage: https://www.facebook.com/congtythegioimevabe/
icon-dong-hungole-blog (516)☎ Hotline: 090.666.5483

Bình luận