Mẹ Ít Sữa Phải Làm Sao?

  • 24/06/2019 16:04
  • 321

Như các mẹ đều đã biết sữa mẹ chính là lựa chọn hàng đầu cho trẻ sơ sinh trong 6 tháng đầu đời. Nhưng không phải lúc nào con đường nuôi con bằng sữa mẹ cũng sẽ bằng phẳng. Mẹ ít sữa phải làm sao? Hãy cùng tìm câu trả lời trong bài viết này nhé!

Vào những năm gần đây, rất nhiều những dòng tâm sự – có khi dài đến cả trang của chị em về tình trạng ít sữa, thậm chí có người còn mất cả sữa. Sau sinh 1 – 2 ngày sữa chưa về còn có thể chờ đợi, chứ nhiều khi sinh con được cả tháng rồi mà sữa vẫn chưa về bao nhiêu, bản thân lại không biết khi bị ít sữa phải làm sao, chắc chắn mẹ nào vào hoàn cảnh đó cũng như ngồi trên đống lửa.

Nghiêm trọng hơn, tâm lý căng thẳng do ít sữa sau sinh có thể khiến mẹ bị trầm cảm, gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe.

 

 

 

Có một số người mẹ, chọn sữa ngoài để bổ sung dinh dưỡng cho con nhưng con lại táo bón, đi ngoài sống phân khiến mẹ không khỏi phiền lòng. Thiếu sữa còn khiến con hay quấy khóc, nhẹ cân, chậm lớn, phát triển chậm cả về thể chất và trí não.

Nhiều mẹ bầu dù chưa sinh con cũng đã ám ảnh về ít sữa, tắc sữa “nhờ” đọc những lời tâm sự đầy đau khổ của các chị em đi trước. Thế mới biết ít sữa ảnh hưởng lớn đến mẹ và con như thế nào. Vậy khi Mẹ bị ít sữa phải làm sao? Trước khi tìm ra cách giải quyết mẹ cần xác định sớm các triệu chứng cũng như tìm ra nguyên nhân khiến mình bị ít sữa. Từ đó, việc chữa ít sữa sẽ đơn giản hơn rất nhiều.

 

Những nguyên nhân chính khiến mẹ thiếu sữa.

1. Nguyên nhân thiếu sữa do mẹ.

  • Mẹ cho bé bú ít, cho bú không đúng tư thế và ngậm bắt núm vú không đúng cách.
  • Ngực của mẹ không có đủ mô tạo sữa (phải đi khám mới phát hiện được).
  • Mẹ đã từng phẫu thuật ở ngực, chẳng hạn như nâng ngực, thu nhỏ ngực, xạ trị.
  • Tâm trạng căng thẳng ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa, cụ thể làm mẹ thiếu sữa cho con bú ngay sau khi sinh.
  • Ăn uống thiếu chất, kiêng khem quá mức trong thời gian ở cữ hoặc giảm cân sau sinh quá sớm.
  • Thuốc kháng sinh dùng với mẹ sinh mổ làm cản trở sự tiết sữa.
  • Các bệnh về tuyến vú hoặc bất kỳ bệnh lý nào mà mẹ chưa phát hiện ra. Lúc này, thiếu sữa thường đi kèm với nhiều triệu chứng khác.

 

 

2. Nguyên nhân thiếu sữa do bé.

  • Bé bú kém hoặc ngủ li bì làm cữ bú giảm đi.
  • Bé quen với sữa công thức và không còn mặn mà với sữa mẹ.
  • Bé ngậm bắt núm vú không đúng cách.

 

Mẹ bị ít sữa phải làm sao?

  • Thiếu sữa không phải là bệnh và không cần thiết phải dùng thuốc.
  •  Khi thiếu sữa, đừng nghĩ ngay đến việc cho con dùng sữa công thức vì không một loại sữa công thức nào có thể sánh bằng sữa mẹ.
  •  Cho con bú mẹ hoàn toàn ít nhất trong 6 tháng đầu đời là món quà tuyệt vời nhất mà mỗi người mẹ nên dành cho con của mình. 

1. Về phía người mẹ.

  • Cho con bú càng nhiều càng tốt cho bé bú cả ngày lẫn đêm : Sữa mẹ sản xuất theo nhu cầu, bé càng bú mẹ nhiều thì hormone prolactin sản xuất ra càng nhiều, kích thích sữa về nhiều hơn.
  • Chú ý đến tư thế bú của con và hoạt động ngậm bắt núm vú.
  • Luôn giữ cho tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thẳng hay bị stress. 
  • Ngủ đủ giấc ít nhất 8 tiếng/ ngày
  • Tăng khẩu phần hơn so với bình thường
  • Khẩu phần ăn cần đủ bốn nhóm thực phẩm:
  1. Chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, đậu đỗ…,)
  2. Chất béo (dầu, mỡ, bơ),
  3. Chất đường bột (gạo, mì, khoai…),
  4. Vitamin và khoáng chất (rau xanh và hoa quả tươi).

 

  • Nước rất quan trọng đối với các mẹ đang nuôi con nhỏ, bao gồm sữa, nước quả, nước canh, đặc biệt là nước lọc. Lượng nước cần thiết từ 2,5-3 lít nước. Buổi tối trước khi đi ngủ bạn có thể uống một ly sữa, ban đêm sau khi cho con bú cần uống ngay một ly nước để sữa mau về.

           

 

  • Ngoài chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý các mẹ bầu có thể sử dụng các sản phẩm lợi sữa có nguồn gốc thảo dược tự nhiên, các sản phẩm hỗ trợ tăng số lượng và chất lượng sữa mẹ mà không phải là thuốc.

 

2. Về phía bé. 

  • Nếu bé ngủ li bì trên 4 tiếng, hãy đánh thức bé để bé bú mẹ.
  • Dạy cho bé cách ngậm bắt vú mẹ.

 

  • Hạn chế tối đa việc cho bé dùng sữa công thức. Chỉ dùng khi hoàn cảnh thật sự bắt buộc.

 

Để tránh tình trạng bị ít sữa sau sinh, các mẹ có thể tham khảo DỊCH VỤ KÍCH SỮA TRƯỚC SINH tại Thế Giới Mẹ và Bé.

Đảm bảo sau sinh sữa về ồ ạt, bé no mỗi ngày!!! Không chỉ như vậy, kích sữa trước sinh cũng giúp các mẹ giảm nhiều nỗi lo, giảm nhiều chứng bệnh thường gặp khi mang thai.

 

Kết quả hình ảnh cho xem thêm gif

 

Sữa mẹ vừa là sợi dây vô hình gắn kết tình cảm giữa mẹ và bé, vừa là nguồn dinh dưỡng cho bé lớn nhanh mỗi ngày. Vì vậy, đừng để tình trạng ít sữa làm ảnh hưởng đến việc nuôi con của bạn. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp mẹ hiểu được các nguyên nhân khiến mẹ ít sữa và có cách khắc phục hợp lý, kịp thời.

 

 

----------------------------------------

 Công ty Cổ Phần Thế Giới Mẹ và Bé - Hệ thống chăm sóc sau sinh Toàn Quốc 

 Website: www.thegioimevabe.com
 Fanpage: 
https://www.facebook.com/congtythegioimevabe/
 Youtube: 
https://www.youtube.com/user/congtythegioimevabe
 Hotline: 
090.666.5483 - 0909.97.91.94

V.V

Bình luận