Làm sao để ngực săn chắc sau khi cai sữa

  • 12/12/2018 16:25
  • 842

Làm sao để ngực săn chắc sau khi cai sữa là một trong những vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm, bài viết sau sẻ nói về những phương pháp giúp làm săn chắc vòng 1.

 

Sữa mẹ là một trong những nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho trẻ sơ sinh sinh và trẻ nhỏ, sữa mẹ không chỉ giúp trẻ phát triển tốt hơn mà còn cung cấp nhiều kháng thể giúp gia tăng và bảo vệ trẻ trước những tác động xấu từ phía bên ngoài. Nhiều chị em phụ nữ lựa chọn sữa bột công thức thay thế cho sữa mẹ một phần vì công việc phần còn lại lo sợ cho con bú chú sẽ ảnh hưởng đến độ săn chắc của vòng 1 sau cai sữa.

Làm sao để ngực săn chắc sau khi cai sữa là một trong những vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Để hỗ trợ cho chị em có thêm nhiều kiến thức trong việc chăm sóc đôi gò bồng đảo sau cai sữa, bài viết dưới đây chia sẻ một số phương pháp có thể giúp lấy lại độ săn chắc cho vòng một.

Làm sao để ngực săn chắc sau cai sữa.

Bộ ngực của phụ nữ được cấu tạo từ sự liên kết của hệ cơ vòm ngực, lớp mỡ đệm, các nang tuyến sữa. Nên khi chị em phụ nữ cai sữa cho bé bé thì các nang tuyến sữa sẽ ngừng hoạt động từ đó làm ảnh hưởng đến kích thước của bầu ngực.

Đây được xem là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng bầu ngực bị teo nhỏ sau thời gian cai sữa cho con. Để lấy lại độ săn chắc của bầu ngực chị em phụ nữ có thể áp dụng một số phương pháp sau đây:

Massage ngực giúp làm ngực to nhanh chóng

Massage ngực được xem là một trong những phương pháp hữu hiệu trong việc cải thiện độ săn chắc của bầu ngực, chị em phụ nữ có thể massage dưới vòi nước hoa sen kết hợp với một số loại dầu như dầu ô liu, dầu dừa.

Massage cho ngực.

Sử dụng sinh tố hoa quả làm tăng kích thước vòng 1

Sử dụng sinh tố hoa quả thường xuyên cũng là một trong những phương pháp làm cho ngực săn chắc hơn. Cà chua và nho là hai loại hoa quả có thể giúp cải thiện vòng 1 khá hiệu quả. Công thức cho món ăn hoa quả này là 2 quả cà chua, 100g nho, 1 thìa canh nước cốt chanh tươi, 2 thìa cà phê mật ong, 1 cốc nước, 1 chén đường nhỏ, 3 - 5 viên đá lạnh.

Thực hiện bài tập chống đẩy

Tập thể dục cũng được xem là một trong những phương pháp giúp chị em phụ nữ cải thiện độ săn chắc của vòng 1 sau khi cai sữa cho bé. Chị em có thể thực hiện những bài tập hỗ trợ cơ ngực đặc biệt làm bài tập tập chống đẩy từ 3 đến 15 lần ít nhất mỗi ngày vừa giúp săn chắc vòng 1, vừa giúp chị em có vòng eo con kiến.

Tập thể dục để ngực săn chắc hơn sau khi cai sữa

Qua bài viết trên, hy vọng chị em phụ nữ sau sinh sẽ biết cách để chăm sóc tốt hơn cho vòng 1 của mình. Nếu chị em phụ nữ muốn cải thiện độ săn chắc vòng 1 nhanh chóng, khoa học có thể tham khảo Dịch vụ chăm sóc ngực sau sinh của Thế Giới Mẹ Và Bé.

---------------------------------------

☎ Hotline: 090.666.5483 - 0909.97.91.94

 

Bình luận