Mẹ bầu phòng tránh nhiễm dịch bệnh virus Corona

  • 04/02/2020 13:35
  • 102

Trước tình trạng dịch bệnh viruscorona tăng nhanh và diễn biến phức tạp, người dân hoang mang lo sợ về các thông tin tràn lan trên mạng. Bởi thế các mẹ bầu đang trong quá trình mang thai cần phải chọn lọc các thông tin chính xác để bảo vệ sức khỏe cho cả thai kỳ.

Triệu chứng của dịch bệnh:

-    Người nhiễm có các triệu chứng: ho, sốt, khó thở
-    Có thể diễn biến đến viêm phổi nặng, suy hô hấp cấp tính và tử vong
-    Bệnh đặc biệt nguy hiểm ở những người có bệnh mạn tính, suy giảm miễn dịch

 

 

Cách đề phòng lây nhiễm:

Vệ sinh cá nhân

-    Rửa tay thường xuyên.
-    Hạn chế tối đa sờ tay lên mặt
-    Súc miệng bằng các dung dịch chuyên dụng hoặc pha nước muối
-    Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, họng, mũi và bàn tay chân. Khi ngủ nên để nhiệt độ trên 25 độ C, tốt nhất là 27 độ C
-    Che mũi miệng khi hắt hơi và ho.

 

 

 

Vệ sinh môi trường

-    Duy trì thông khí nơi ở, nơi làm việc tốt
-    Tránh tiếp xúc tụ tập nơi đông người, nơi không thoáng khí
-    Sát khuẩn bề mặt vật dụng thường ngày (điện thoại, máy tính, bàn làm việc, giày dép...).
-    Sử dụng khẩu trang 3 lớp khi ra ngoài, tiếp xúc chỗ đông người. Đã tháo khẩu trang là không dùng lại
-    Hạn chế vào các vườn thú, tuyệt đối không mua và giết mổ bất cứ động vật sống nào.

-    Chỉ sử dụng các loại thực phẩm chín

4. Phòng ngừa bệnh bằng tinh dầu:

Trước khi lo lắng cho trẻ, điều đầu tiên chúng ta cần làm là giữ an toàn cho chính bản thân chúng ta trước. Vì có như vậy, chúng ta mới không trở thành nguồn lây bệnh cho trẻ vì chúng ta đang gần gũi nhất với trẻ.

 

Tinh Dầu Tràm Ngâm Củ Nén Mệ Đoan

 

 

 

 

Công dụng:

- Bảo vệ đường hô hấp cho mẹ, nâng cao sức đề kháng của cả gia đình qua đại dịch Corona.

- Khi tắm, hãy cho 3-5 giọt tinh dầu tràm vào chậu nước tắm. Cách làm này giúp làm sạch da, sát khuẩn, diệt virus cảm cúm, phòng chống cảm lạnh cho.
(Lưu ý: Tinh dầu tràm hoàn toàn không hề nóng như các loại dầu gió, dầu hồ khác. Do đó các mẹ có thể sử dụng cả mùa đông lẫn mùa hè thoải mái nhé)

-  Dùng 5 giọt tinh dầu tràm hòa với 1 ít nước để xông phòng làm sạch không khí, ẩm mốc, xua đuổi côn trùng.


-  Hòa 5 giọt Tinh dầu tràm với 1 ít nước xịt lên chăn, quần áo, gần nơi Mẹ nằm để muỗi và côn trùng không giám tới gần bé.


-  Thoa trực tiếp tinh dầu tràm ngâm củ nén lên các nốt côn trùng đốt sẽ giúp giảm đau, giảm ngứa và giảm sưng tấy.

 

-  Ngoài ra " Tinh dầu tràm ngâm củ nén" còn có tác dụng: Giảm đau nhức xương khớp, hỗ trợ điều trị các vấn đề về da do vi khuẩn, nấm.

 

 

Để đảm bảo trẻ luôn được an toàn, khỏe mạnh trước môi trường sống ô nhiễm cũng như các loại dịch bệnh, virus đầy rẫy như hiện nay thì việc luôn có sẵn "Tinh Dầu Tràm Ngâm Củ Nén" trong nhà là việc hết sức cần thiết giúp mẹ bầu và cả gia đình ngừa bệnh rất tốt!!!

 

 

Chế đô ăn uống của mẹ bầu:

Theo các chuyên gia y tế, chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Nếu biết cách duy trì một chế độ ăn cân bằng, khoa học, bà bầu sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh cúm trong thời gian mang thai. Một chế độ ăn tốt cho phụ nữ mang thai gồm: 

 

 


-    Thực phẩm giàu vitamin A: Vitamin A là một chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Những thực phẩm giàu vitamin A mà bà bầu nên thêm vào chế độ ăn là cà rốt, khoai tây, xoài, hạnh nhân…
-    Thực phẩm giàu vitamin D: Vitamin D là loại vitamin rất cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt là trong giai đoạn giao mùa bởi loại vitamin này có tác dụng phòng ngừa cảm cúm rất tốt. Để bổ sung vitamin D, bạn có thể thêm một số thực phẩm vào chế độ ăn như dầu cá, trứng, ngũ cốc…
-    Thực phẩm giàu sắt: Thêm các thực phẩm giàu sắt vào chế độ ăn sẽ giúp hỗ trợ sản sinh các tế bào máu và tăng cường hệ miễn dịch, từ đó giúp phòng ngừa cảm cúm cho mẹ bầu. Những nguồn thực phẩm giàu sắt bao gồm thịt đỏ, các loại rau lá xanh, đậu…
-    Thực phẩm giàu lợi khuẩn: Lợi khuẩn có trong sữa chua, mật ong, bột yến mạch… không chỉ giúp tăng đề kháng, phòng ngừa cảm cúm mà còn có tác dụng giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động trơn tru hơn.

--------------------------------------
Công ty Cổ Phần Thế Giới Mẹ và Bé - Hệ thống chăm sóc sau sinh Toàn Quốc


Website:  www.thegioimevabe.com
Fanpagehttps://www.facebook.com/congtythegioimevabe/
Hotline:    090.666.5483 

Bình luận