Sau khi sinh bao lâu thì bụng thon gọn lại như thời con gái???

  • 11/07/2019 10:51
  • 349

Phụ nữ sau khi sinh luôn bị ám ảnh bởi cân nặng và vòng bụng chảy xệ của mình? Vậy Sau khi sinh bao lâu thì bụng thon gọn lại như thời con gái???

Sau khi sinh bao lâu thì bụng thon gọn lại như thời con gái???

icon-dong-hungole-blog (251) Câu trả lời là: Nhanh hay chậm còn tuỳ thuộc vào phương pháp bạn áp dụng là gì nữa.

icon-dong-hungole-blog (251) Dưới đây là 1 số phương pháp Thế Giới Mẹ và Bé muốn gợi ý tới các Mẹ nè:

 

Dịch vụ làm đẹp sau sinh của Thế Giới Mẹ và Bé:

icon-dong-hungole-blog (49) Cách nhanh nhất và hiệu quả nhất đến từ Dịch Vụ "Làm đẹp sau sinh" của Thế Giới Mẹ và Bé đó.

icon-dong-hungole-blog (49) Với phương pháp cổ truyền từ Hoàng Gia Malaysia hay massage kiểu cổ truyền Việt Nam... các mẹ đều sẽ giảm ngay vòng eo của mình. 

icon-dong-hungole-blog (49) Ngoài giảm mỡ eo ra, các mẹ còn được Massage toàn thân để làm thon gọn, thư giãn.

icon-dong-hungole-blog (49) Chăm sóc da từ mặt cho đến cơ thể.

icon-dong-hungole-blog (49) Nói chung là liệu trình này sẽ làm đẹp từ A-Z cho mẹ sau sinh đó.

 

 

 

Nịt bụng sau sinh giúp giảm vòng hai nhanh chóng

icon-dong-hungole-blog (166) Hơn 5.000.000 sản phẩm đã được bán ra trên toàn thế giới.

icon-dong-hungole-blog (166) Điểm khác biệt là đai làm nóng bởi miếng tản nhiệt, giúp làm tan mỡ và thoát hơi ra ngoài.

icon-dong-hungole-blog (166) Đai không rung như những loại khác, cũng không bó chặt. Chỉ cần quấn đai vừa vặn là được.

icon-dong-hungole-blog (166) Nhẹ nhàng, gọn nhẹ, tiện dụng, dễ mang theo và sử dụng bất cứ đâu

icon-dong-hungole-blog (166) Đối tượng nào cũng có thể sử dụng cũng như giảm mỡ được nhiều nơi trên cơ thể.

 

 

 

Đai chỉ làm nóng chứ không rung. Do đó không làm bụng các mẹ bị chảy xệ, không ảnh hưởng tới vết mổ.

 

Chườm nước ấm

icon-dong-hungole-blog (365) Chườm nước ấm là cách tuy đơn giản nhưng bạn có thể tranh thủ thực hiện dễ dàng để tạo ra tác động nhiệt ở mức độ vừa phải. Và với những động tác lăn nhẹ nhàng, bạn cũng có thể dần giúp bụng mình tiêu mỡ và giảm số đo nhanh chóng.

icon-dong-hungole-blog (365) Dùng một chai nước lọc loại 1,5 lít, đổ nước ấm vào và lăn trên bụng 3 lần/ngày. Lăn trực tiếp trên da cho tới khi nào nước nguội thì thôi. Sử dụng kết hợp với biện pháp gen bụng hàng ngày sẽ giúp giảm béo bụng sau sinh rất tốt.

 

 

Rượu gừng

icon-dong-hungole-blog (234)  Giã nhuyễn 1 kg gừng tươi và 1 lít rượu trắng. Ngâm chừng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng và mát xa hàng ngày.

icon-dong-hungole-blog (234)  Chất gingerol có trong gừng sẽ làm nóng, giúp tiêu mỡ cục bộ vùng bụng của sản phụ.

icon-dong-hungole-blog (234) Rượu như “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này. Cách này sẽ giúp vòng bụng trở nên săn, gọn gàng nhanh chóng.

icon-dong-hungole-blog (234) Chị em cũng có thể cho thêm nghệ vào hỗn hợp để làm sáng lại vùng da bụng sau sinh.

 

 

Muối rang làm cho bụng săn gọn lại

 icon-dong-hungole-blog (313) Cách làm: lấy muối rang nóng lên, sau đó đợi muối còn hơi ấm thì cho vào một cái khăn và đắp lên vùng bụng. Áp dụng hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả thiết thực cho vùng bụng.

 icon-dong-hungole-blog (313) Ngoài cách sử dụng muối rang, bạn cũng có thể thêm gừng hoặc ngải cứu rang cùng muối và đắp lên bụng để vừa giúp vòng bụng săn chắc nhanh chóng lại vừa có tác dụng lưu thông khí huyết và thứ giãn giúp chị em cảm thấy sảng khoái và dễ chịu hơn.

 

 

 

Tập cơ bụng

 

 

Vì khi mới sinh xong, bạn không thể tập thể dục hoặc những môn thể thao cường độ mạnh, do vậy, hãy tranh thử tập những bài tập dành cho cơ bụng để nhanh chóng lấy lại vòng bụng săn chắc, thon gọn của mình nhé!

icon-dong-hungole-blog (251) Tập thở bằng bụng: Bạn làm đầy không khí vào bụng sau đó thở ra từ từ. Nếu chăm chỉ tập đi tập lại như thế nhiều lần sẽ rất tốt cho cơ bụng của bạn. Nhờ hoạt động liên tục, bạn sẽ không còn nỗi lo mỡ thừa tích tụ ở bụng làm tăng “vòng 2″ nữa.

icon-dong-hungole-blog (251) Hóp bụng thường xuyên: Trong các hoạt động hàng ngày, kể cả khi đang đứng nói chuyện hay đợi chờ ai đó, bạn cũng cần nhớ nên hóp bụng vào. Hãy biến việc này thành thói quen liên tục của mình và thực hiện càng nhiều càng tốt. Đây cũng là một bài tập đơn giản để cơ bụng hoạt động hiệu quả, tiêu tan mỡ thừa và thu gọn “vòng 2″ của bạn.

 

Ăn uống khoa học

Phụ nữ mới sinh con thường được gia đình và người thân chăm sóc đặc biệt với lời khuyên là nên ăn thật nhiều để có sữa.

Tuy nhiên, khoa học hiện đại đã chứng minh, việc bạn ăn quá nhiều tinh bột có trong cơm cũng không phải là cách để tăng chất lượng và số lượng của sữa mẹ.

Bữa ăn của người mẹ nên có đầy đủ chất và đa dạng các loại thực phẩm nhất là rau xanh, trái cây.

Bạn cũng không nên ăn quá nhiều. Ăn vừa đủ no và có thể chia nhỏ bữa ăn hàng ngày. Như vậy vừa tránh được việc tăng cân và khó kiểm soát vòng bụng của mình lại vừa khỏe mạnh và vẫn đảm bảo được nguồn sữa cho con bú.

 

 

 

Hy vọng những kinh nghiệm làm đẹp trên đây sẽ giúp những bà mẹ mới sinh con tự tin và kiên trì luyện tập để sớm lấy lại được vóc dáng như ý.

 

 

------------------ icon-dong-hungole-blog (518)---------------------
Công ty Cổ Phần Thế Giới Mẹ và Bé - Hệ thống chăm sóc sau sinh Toàn Quốc


icon-dong-hungole-blog (516)Websitewww.thegioimevabe.com
icon-dong-hungole-blog (516)Fanpagehttps://www.facebook.com/congtythegioimevabe/
icon-dong-hungole-blog (516)☎ Hotline: 090.666.5483 - 0909.97.91.94

"FuongVuong"

Bình luận