Bí quyết làm đẹp an toàn để được vóc dáng thon gọn khi có bầu

  • 15/02/2020 15:34
  • 282

Khi có thai, mẹ luôn trong tình trạng cân nặng tăng dù ít hay nhiều, sắc đẹp sụng tàn phai, sức khoẻ suy giảm. Thế Giới Mẹ và Bé mách mẹ bí quyết làm đẹp an toàn để được vóc dáng thon gọn khi có bầu ngay dưới bài viết này nhé!

Bí quyết làm đẹp an toàn cho mẹ bầu để vóc dáng thon gọn:

Có câu “nhất dáng nhì da”, hơn cả những vết rạn còn lại trên cơ thể, các mẹ bầu còn quan tâm tìm cách làm đẹp an toàn cho mẹ bầu để vóc dáng luôn gọn gàng. Thế nhưng, cách kiểm soát cân nặng khi mang thai không hề dễ dàng vì mẹ còn cần phải nạp đủ chất cho cả mẹ và con.

Các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt sẽ không phù hợp với mẹ. Nhưng mẹ có thể áp dụng một số bí quyết sau để tránh tăng quá nhiều cân so với mức cần thiết:

– Bổ sung vitamin hằng ngày (vitamin A, D,E và K, sắt, canxi,…): Bổ sung vitamin trước và trong thai kỳ sẽ giúp mẹ yên tâm con vẫn đủ chất để phát triển, dù mẹ có không ăn được hay không ăn nhiều. Tuy nhiên, mẹ cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại thực phẩm chức năng.

– Ưu tiên đồ hấp, nướng: Thay vì ăn các món ăn xào, nấu đậm gia vị và dầu mỡ, mẹ nên ăn những món được chế biến bằng cách hấp, nướng. Bên cạnh đó, mẹ hãy nhớ ăn thức ăn nướng chín kỹ và không cháy khét để tránh nguy cơ ung thư nhé!

– Ăn nhiều rau xanh, trái cây: Rau xanh và hoa quả sẽ là những nguồn cung cấp vitamin an toàn cho mẹ. Nhưng mẹ hãy nhớ ăn những lại trái cây mát và ăn với số lượng phù hợp để không bị béo lên bởi cơ thể nạp quá nhiều đường.

 

 

Ngoài ra, cách làm đẹp an toàn cho mẹ bầu để giữ vóc dáng thon gọn còn có thói quen vận động nhẹ. Mẹ nên thường xuyên đi lại nhẹ nhàng để cơ thể tiêu thụ bớt calo và sinh nở dễ dàng hơn sau này nhé!
 

Đến với Thế Giới Mẹ và  Bé để làm đẹp an toàn cho mẹ bầu xinh đẹp và quyến rũ:

Thai kỳ mẹ đã phải chịu nhiều mỏi mệt, đau nhức, ăn không ngon ngủ không sâu. Thế nên, mẹ khó lòng giữ được tâm trí để quan tâm những quy tắc cần thực hiện để da sáng, dáng xinh nữa.

 

 

 

 

- Nếu mẹ cảm thấy những bí quyết làm đẹp an toàn cho mẹ bầu quá phức tạp hay khó khăn thì hãy đến với Thế Giới Mẹ và Bé nhé!

 

 

 

- Thế Giới Mẹ và Bé là hệ thống chăm sóc mẹ và bé hàng đầu Việt Nam, với các dịch vụ đa dạng. Trong đó, bao gồm cả chăm sóc cổ truyền theo tiêu chuẩn Malaysia kết hợp truyền thống Việt Nam, giúp mẹ giảm thiểu những mệt mỏi trong thai kỳ và cả làm đẹp, giảm cân sau sinh, giúp mẹ làm mờ vết rạn, lấy lại làn da mịn màng và vóc dáng thon gọn.

 

 

 

 

- Qua 7 năm hoạt động, Thế Giới Mẹ và Bé luôn là địa chỉ được các mẹ bầu và mẹ sau sinh tin tưởng chọn mặt gửi vàng. Nếu mẹ cũng đang gặp những khó khăn trong giai đoạn mang thai và sau sinh thì hãy liên hệ Thế Giới Mẹ và Bé nhé! Đội ngũ chuyên viên, hộ sinh, điều dưỡng nhiều kinh nghiệm luôn sẵn sàng để phục vụ, giúp mẹ có một thai kỳ nhẹ nhàng và hạnh phúc!

---------------------------------------
Công ty Cổ Phần Thế Giới Mẹ và Bé - Hệ thống chăm sóc sau sinh Toàn Quốc

Website: www.thegioimevabe.com
Fanpage: https://www.facebook.com/congtythegioimevabe/
Youtube: https://www.youtube.com/user/congtythegioimevabe
☎ Hotline: 090.666.5483

Bình luận