ăn gì để khoẻ mẹ tốt con

Thế giới Mẹ và Bé cam kết cung cấp các sản phẩm, dịch vụ chất lượng 5 sao cho mẹ và bé như kích sữa, thông tắc tia sữa, tắm bé sơ sinh, chăm sóc mẹ sau sinh, cùng các sản phẩm chất lượng cho bà mẹ và trẻ em trên toàn quốc.

Bà bầu nên ăn gì để khoẻ mẹ tốt con?

Sau sinh là thời gian quan trọng không kém khi mang thai. Bởi lẽ mẹ cần nhanh chóng hồi phục, không chỉ để có sức chăm con, mà còn cho con nguồn dinh dưỡng tốt nhất thông qua sữa mẹ. Và cách tốt nhất để lấy lại sức khỏe lúc này là nhờ vào chế độ ăn uống khoa học. Vậy mẹ bầu sau sinh nên ăn gì, kiêng gì để cơ thể bổ sung đầy đủ các chất cần thiết?